¿Puede una app sustituir a un entrenador personal? Steelback lo hace: rutina, dieta y seguimiento en tu móvil

Y no hablamos de cualquier app con vídeos de ejercicios. Hablamos de un sistema completo que te guíe, te corrija, te motive y se adapte a tu progreso real. Ese es exactamente el papel que cumple Steelback.

¿Qué es una app de entrenamiento personal de verdad?

Muchas apps dicen ofrecer “entrenamiento personalizado”, pero en realidad te dan una rutina genérica y no vuelven a preguntarte cómo vas. Una auténtica app de entrenamiento personal debe ser capaz de:

• Crear un plan ajustado a tu objetivo, nivel, frecuencia y tiempo disponible.
• Repartir correctamente la carga de trabajo durante la semana.
• Hacer seguimiento de tu evolución y ajustar en consecuencia.
• Integrar aspectos nutricionales que complementen el entrenamiento.
• Motivar y acompañar con datos, progreso y estructura real.

Una app que no se adapta a ti, no es personal. Solo es una tabla con diseño bonito.

Steelback: tu entrenador personal digital, siempre contigo

Steelback nace para resolver exactamente ese problema: ofrecer una experiencia de entrenamiento personal 100% digital. Gracias a su tecnología basada en inteligencia artificial, crea y ajusta tu entrenamiento y dieta a medida, como lo haría un entrenador profesional.

¿Qué hace Steelback como app de entrenamiento personal?

• Diseña una rutina completa según tu experiencia, tus objetivos y tu disponibilidad semanal.
• Ajusta el plan dinámicamente en función de tu progreso, sensaciones y adherencia.
• Te permite hacer seguimiento de tus cargas, repeticiones, mejoras y rendimiento.
• Incluye un plan nutricional complementario personalizado, con opción de reajuste dinámico (versión premium).
• Te guía día a día para que sepas exactamente qué entrenar y cómo estructurar tus sesiones.

Todo esto sin depender de horarios, sin pagar sesiones individuales y sin necesidad de cambiar de aplicación cada semana.

¿Y puedo empezar sin pagar?

Sí. Steelback ofrece una versión gratuita sólida, que incluye:

• Tu primera rutina personalizada completa.
• Plan de nutrición inicial adaptado a tu objetivo.
• Seguimiento básico del progreso.

La versión premium añade seguimiento dinámico, reajustes automáticos semana a semana y más profundidad en métricas, variaciones de ejercicios y estrategia nutricional.

¿Qué diferencia a Steelback de un entrenador tradicional?

Aunque un entrenador personal ofrece un alto nivel de personalización, Steelback iguala esa capacidad gracias a su inteligencia artificial. La principal diferencia está en el coste: mientras que un entrenador tradicional implica un gasto elevado, Steelback ofrece su servicio de forma gratuita o mediante una suscripción accesible. En cuanto a horarios, el entrenador personal suele estar disponible solo en franjas concretas, mientras que Steelback te da total flexibilidad desde tu móvil. Además, no todos los entrenadores incluyen asesoramiento nutricional, algo que Steelback sí integra de forma directa. Y mientras que el seguimiento con un entrenador es manual, en la app se realiza de forma automática y dinámica. Steelback no sustituye el trato humano, pero sí representa una alternativa profesional, accesible y adaptativa para quienes quieren resultados reales sin invertir cientos de euros al mes.

¿Cómo empiezo con Steelback como mi app de entrenamiento personal?

1. Descarga la app (muy pronto disponible para iOS y Android).
2. Completa tu perfil: edad, peso, objetivo, experiencia, días que entrenas.
3. Recibe tu plan personalizado de entrenamiento y nutrición.
4. Sigue tu rutina desde el móvil, sabiendo que se ajustará contigo conforme avances.

Y si más adelante quieres mejorar aún más la precisión, puedes desbloquear la versión premium.

Un entrenador personal... en tu bolsillo

Las apps de entrenamiento han cambiado. Ya no se trata de vídeos o tablas estáticas. Una verdadera app de entrenamiento personal debe trabajar contigo, no solo para ti.

Steelback es eso: un sistema completo de entrenamiento + nutrición que te guía, te ajusta y te acompaña. Con la estructura de un profesional, la flexibilidad de una app y la potencia de la inteligencia artificial.

Y lo mejor: puedes empezar sin pagar ni una sesión.